123 Ecos Redação
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Atualizado em: 31/10/2026
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A terapia sistêmica é uma psicoterapia que olha para a pessoa dentro dos grupos de que ela faz parte, como a família e o casal. A terapia familiar, a forma mais estudada, reúne, nas palavras de uma revisão Cochrane, “uma variedade de abordagens, vindas de teorias diferentes, que envolvem a família no tratamento” (Fisher e outros, Cochrane, 2019[1]).
Como funciona
- Terapia familiar: o terapeuta atende a família, ou parte dela.
- Terapia de casal: o casal conversa com o terapeuta sobre os problemas da relação (NHS, revisado em 5/11/2025[2]).
O que dizem os estudos
Os estudos sobre terapia familiar costumam olhar para problemas específicos. Uma revisão Cochrane de 2019 juntou 25 estudos sobre terapia familiar na anorexia nervosa, um transtorno alimentar (Fisher e outros, Cochrane, 2019[1]):
- comparada ao tratamento comum, a terapia familiar pode melhorar a remissão ao fim do tratamento, mas com “prova de baixa qualidade”, de só dois estudos, com 81 pessoas;
- no acompanhamento posterior, um único estudo, também de baixa qualidade, sugeriu que o efeito não se manteve;
- a prova não bastou para dizer se a terapia familiar é melhor que outras terapias ou que intervenções educativas.
Você sabia?
Como ler este número. “Prova de baixa qualidade” não quer dizer que a terapia não funciona: quer dizer que há poucos estudos, ou estudos com problemas, e que novos trabalhos podem mudar o resultado. Os autores concluem que há “uma quantidade limitada de prova de baixa qualidade” de que a terapia familiar pode ser eficaz no curto prazo (Fisher e outros, Cochrane, 2019).
Quem aplica no Brasil
Pelo Conselho Federal de Psicologia, a psicoterapia é prática do psicólogo, com registro no Conselho Regional de Psicologia (CFP, 21/6/2022[3]).
Você sabia?
Onde buscar ajuda. No SUS, o atendimento em saúde mental acontece principalmente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) e nos Centros de Atenção Psicossocial (Caps). Em emergência, ligue para o SAMU (192) ou procure uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) (Secretaria da Saúde do Paraná, 1/9/2025[4]). O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia, e também por chat e e-mail (CVV[5], consultado em 31/10/2026).
Termos vizinhos
Resumo: principais perguntas e respostas
É a psicoterapia que trabalha com a família, o casal ou outro grupo como um todo, e não só com uma pessoa.
A terapia familiar é uma das formas da terapia sistêmica; a terapia de casal é outra.
Na anorexia, uma revisão Cochrane de 2019 encontrou prova de baixa qualidade de que ela pode ajudar no curto prazo, comparada ao tratamento comum.
Fontes
- [1] Fisher, C. A., Skocic, S., Rutherford, K. A. e Hetrick, S. E. Family therapy approaches for anorexia nervosa. Cochrane, 1/5/2019. ↩
- [2] NHS. Types of talking therapies. Revisado em 5/11/2025. ↩
- [3] Conselho Federal de Psicologia. Resolução sobre psicoterapia é publicada no Diário Oficial da União. 21/6/2022. ↩
- [4] Secretaria da Saúde do Paraná. Estado reforça importância do apoio à saúde mental. 1/9/2025. ↩
- [5] Centro de Valorização da Vida. cvv.org.br. Consultado em 31/10/2026. ↩
Pergunte à Ecopédia
123 Ecos. Terapia sistêmica: o que é, como funciona e os estudos. Disponível em: https://123ecos.com/docs/terapia-sistemica/. Versão de 31/10/2026.
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