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Saúde, Bem-Estar e Qualidade de Vida
Pequenas mudanças, grande impacto: Descubra como seu bem-estar e sua saúde se conectam com a sustentabilidade e o que você pode fazer a respeito.
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Saúde e Sustentabilidade Ambiental
Leptospirose no Brasil: por que aumenta nas enchentesLeptospirose no Brasil: a doença vem de uma bactéria na urina de animais, sobretudo ratos. Veja como se pega, por que sobe nas enchentes e os casos.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 12/11/2026SUS: o que é, como foi criado e como funcionaO SUS é o sistema público de saúde do Brasil. Veja o que dizem as Leis 8.080 e 8.142 de 1990, os princípios e quem usa a rede pública.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 02/11/2026Dia Mundial da Saúde: data, origem e meio ambienteO Dia Mundial da Saúde é em 7 de abril e marca a fundação da OMS, em 1948. O tema de 2026 e o que a OMS diz sobre poluição do ar e saneamento.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Febre amarela no Brasil: ciclo silvestre e macacosFebre amarela no Brasil: o vírus circula na mata entre mosquitos e macacos. Veja por que o macaco não transmite, o surto de 2016 a 2018 e a vacina.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 12/11/2026Saúde ambiental – O que significa, causas e o que podemos fazerSaúde ambiental: como o ar, a água e o solo afetam a saúde, quantas mortes a OMS liga ao ambiente, quem é mais atingido no Brasil e o que o SUS vigia.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 28/10/2026Resíduos urbanos e saúde pública – Os riscos e os números do BrasilResíduos urbanos e saúde pública: quanto lixo o Brasil gera e destina mal, o que o lixão e o chorume fazem à saúde, e os números do desperdício de comida e do lixo eletrônico.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 28/10/2026Esgoto e saneamento básico no Brasil: números de 2024Só 51,8% do esgoto tratado em 2024 e o Norte com 16,6% de coleta: o esgoto e saneamento básico no Brasil por região, o que diz a lei e a meta de 2033.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 13/11/2026Desigualdade no acesso à água: quem fica sem e os números do mundoDesigualdade no acesso à água: 2,1 bilhões de pessoas sem água segura em 2024. Veja quem fica para trás, o efeito na saúde e o peso sobre as mulheres.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 28/10/2026
Bem-Estar Físico, Mental e Emocional
CAPS: o que é, os tipos e a rede de saúde mental do SUSO CAPS é o centro de atenção psicossocial do SUS. Veja os tipos de CAPS, a rede de saúde mental, o que diz a Lei 10.216 e quantos CAPS existem.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 02/11/2026Viver sozinho e solidão: o que dizem a OMS e os dadosQuantos brasileiros moram sozinhos pelo Censo 2022, a diferença entre morar sozinho e solidão e o que a OMS e os estudos dizem sobre a saúde.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Minimalismo e sustentabilidade: o que é e como se relacionamO que é o minimalismo, o que uma revisão de 23 estudos encontrou sobre ele e o bem-estar, e como se liga ao consumo responsável do ODS 12.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Meditação e mindfulness: o que são e o que dizem os estudosMeditação e mindfulness: o que são, a inclusão no SUS em 2017 e o que as revisões de estudos encontraram sobre ansiedade, estresse e dor, com os riscos.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Yoga: o que é e o que dizem os estudosYoga combina posturas, respiração e meditação. Veja o que as revisões de estudos encontraram sobre dor, ansiedade e sono, e os cuidados de segurança.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Bem-estar emocional: o que é e o que diz a OMSBem-estar emocional e saúde mental pela definição da OMS, os fatores pessoais e sociais que pesam nela e o guia da OMS para lidar com o estresse.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Terapia sistêmica: o que é, como funciona e os estudosTerapia sistêmica é a que trabalha com a família ou o casal como um todo. Veja como funciona e o que diz uma revisão Cochrane de 2019.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Terapia psicodinâmica: o que é, como funciona e os estudosO que é terapia psicodinâmica, como ela se diferencia da psicanálise e o que diz a revisão Cochrane de 2014 sobre as terapias psicodinâmicas breves.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026
Alimentação, Nutrição e Consumo Consciente
Fome no mundo: África, guerras e 645 milhões em 2025Em 2025, 645 milhões de pessoas passaram fome e houve fome extrema em Gaza e no Sudão. Onde está a fome no mundo, por que e o que os dados não mostram.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 12/11/2026Educação alimentar no mundo: países, escolas e evidênciasDo Japão à Finlândia e ao Chile, como os países ensinam a comer melhor. A educação alimentar nas escolas, o que pedem FAO e OMS e o que funciona.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 13/11/2026Educação alimentar no Brasil: o que é e como funcionaO Marco de Referência de 2012, o tema transversal da Lei 13.666 e a diretriz do Pnae: a educação alimentar no Brasil, do currículo à merenda.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 12/11/2026Como aproveitar cascas, talos e sementes dos alimentos?O que é o aproveitamento integral de alimentos, que cascas, talos, folhas e sementes o Ministério da Saúde cita e com que cuidado aproveitá-los.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Alimentos da época: o que são e o que muda na saúde e no preço?O que é a safra de frutas e hortaliças, os meses que o Ministério da Saúde indica para alguns alimentos e o que se sabe sobre preço e nutrientes.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Quais são as alternativas ao plástico nas embalagens de alimentos?Vidro, metal, papel e outros materiais para guardar alimentos, e o que a Anvisa exige, inclusive sobre bisfenol A, PET reciclado e biodegradáveis.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Como reduzir o desperdício de alimentos em casa?Quanto as famílias brasileiras desperdiçam de comida, pela Embrapa, e o que a Embrapa e o Ministério da Saúde recomendam para comprar e guardar.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Rotulagem nutricional frontal: como ler a lupa e o açúcar adicionadoA rotulagem nutricional frontal usa uma lupa para avisar quando o alimento tem muito açúcar adicionado, gordura saturada ou sódio. Veja os limites.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026
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Corpo Humano, Saúde e Prevenção
Olhos e telas: como a visão funciona e o que dizem as sociedades médicasOlhos e telas: como o olho forma a imagem, o que é miopia e o tempo de tela por idade no manual de 2024 da Sociedade Brasileira de Pediatria.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 01/11/2026Audição e barulho: como o ouvido funciona e o que o ruído fazComo o som chega ao cérebro e o que a OMS mediu sobre perda auditiva: 430 milhões de pessoas precisam de reabilitação e 1 bilhão de jovens correm risco.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 01/11/2026Água no corpo humano: para que serve e como o corpo se equilibraA água no corpo humano vai de cerca de 78% no bebê a 55% ou 60% no adulto. Veja para que ela serve, como o corpo perde e repõe água e o papel da sede.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Coração e exercício físico: o que acontece quando o corpo se moveCoração e exercício físico: por que ele bate mais rápido, como medir a intensidade e quantos minutos o Ministério da Saúde recomenda para cada idade.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Digestão e microbioma intestinal: o caminho do alimentoO microbioma intestinal ajuda a digerir o alimento e produz vitamina K. Veja o caminho da boca ao intestino e o que a ciência ainda pesquisa sobre ele.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Sono na infância e na adolescência: por que o corpo precisa dormirO sono na adolescência muda porque o relógio biológico atrasa. Veja quantas horas cada idade precisa, segundo OMS e SBP, e o que a falta de sono causa.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Cárie dentária: como se forma e o papel do açúcarA cárie dentária surge quando a placa transforma o açúcar em ácido. Veja o flúor na pasta e na água, as leis e como está a cárie aos 12 anos no Brasil.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026Higiene das mãos: por que lavar previne doençasA higiene das mãos corta o caminho de micróbios até a boca e o nariz. Veja quando lavar, sabonete ou álcool, o tempo da OMS e a história de Semmelweis.Nível de leitura: Ensino MédioAtualizado em 31/10/2026
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